A téli kerékpározás nem sokban különbözik a nyáritól: a bicikli télen is a legegyszerűbb, leggyorsabb közlekedési eszköz átlagos városi távokon, de hosszabb utakon is a legmegbízhatóbb útitársad lehet.

Kerékpárral közlekedve télen is az úticélhoz öltözve, tehát min- dennapos ruhánkban indulhatunk el. Egy átlagos városi biciklin nem kell másképp öltöznöd, mint ahogy szeretnél, a sárvédő pedig megkíméli lábadat és hátadat a víztől.

Figyelj oda az ízületeid védelmére, öltözz rétegesen, és vigyél magaddal egy könnyű esőkabátot, hátha szükséged lehet rá!

A téli bringázás előnyei:

• Nem kell a megállóban fagyoskodnod, míg vársz a tömegköz- lekedésre, hogy utána kimelegedj az emberek közt
• Nem kell a dugóban állnod, parkolóhelyet keresned
• A lábad nem éri a hideg talajt, így kevésbé fázik a lábad, és sárvédővel kevésbé lesz havas, sáros, vizes a cipőd
• Mivel mozogsz, ezért a gyaloglásnál akár vékonyabban – de mindenképp rétegesen – is öltözhetsz

Karbantartási tanácsok:

• Legyen hosszú sárvédőd elöl-hátul
• A mozgó alkatrészeket ellenőrizd, tartsd karban, zsírozd
• Használj szélesebb, jobban tapadó gumikat
• Ellenőrizd a fékeket, ilyenkor gyorsabban kophatnak
• A rövidebb nappalok miatt figyelj a lámpáid működésére, akár tartalékot is vihetsz magaddal

Részletesebb műszaki tanácsokat itt találsz.

Közlekedési tanácsok:

• Praktikusabb egy csomagtartóval, sárvédővel felszerelt bringával járni, amire egyenes háttal fel tudsz ülni
• A kanyarokat lassabban, ívesebben vedd be, ne döntsd a kerékpárt
• Tarts nagyobb követési és féktávolságot
• Figyelj arra, hogy ne menj jégre és vastag hóba, mert eltérítheti a kereked Lassabban tekerj a szokásosnál, indulj korábban
• Stabilan tartsd a kormányt
• Finomabban, fokozatosan fékezz, használd mindkét féket

Öltözködési tanácsok:

• Rétegesen öltözködj: több vékonyabb réteg jobb, mint a kevés vastag
• Védd az ízületeidet!
• Figyelj oda, hogy ruha fedje a testré- szeidet, de hordhatsz aláöltözőket, akár házilag készített izületvédőt is.
• Világos színű ruhákban láthatóbb vagy
• Csapadékosabb napokon egy esőponcsó vagy vízálló dzseki hasznos
• Szemüveg véd a hideg szél, napellenzős sapka a hóesés ellen
• A kapucni korlátozhatja a látásodat
  

A téli bringázás előnyei:

• Nem kell a megállóban fagyoskodnod, míg vársz a tömegközlekedésre, hogy utána kimelegedj az emberek közt
• Nem kell a dugóban állnod, parkolóhelyet keresned
• A lábad nem éri a hideg talajt, így kevésbé fázik a lábad, és sárvédővel kevésbé lesz havas, sáros, vizes a cipőd
• Mivel mozogsz, ezért a gyaloglásnál akár vékonyabban - de mindenképp rétegesen - is öltözhetsz

Hallgasd meg, mit mondanak a már bringázók:

10 tipp havas, fagyos időben kerékpározáshoz:

1. Kelj korábban

Ha korábban indulsz el otthonról, akkor több lehetőséged lesz az időjáráshoz mérten célba érni. Ez a legjobb tanács, amit adhatunk.

2. A kevesebb néha több

Téli időszakban kerüld a nehéz kosarat, táskákat és más felesleges súlyokat, mivel ezek nehezíthetik a bringád irányíthatóságát. Pakolj kevesebb cuccot, használj csomagtartó táskát!

3. Láss, és látszódj!

A jó lámpa a téli bringázás kötelező kelléke. Még a nappali órákban is korlátozottak lehetnek a látási viszonyok, ami a biztonságos kerékpározás előfeltétele. Használj fényvisszaverőket, hogy jobban látható legyél!

4. Engedj a keréknyomásból egy picit

Az enyhébben felpumpált, vagy szélesebb kerék előnyt jelenthet a téli időszakban, mivel jobb a tapadása.

5. Kanyarodj ívesen

Jobb elkerülni az éles kanyarokat és a hirtelen irányváltoztatást. Inkább nagyobb, ívesebb kanyarokat érdemesebb bevállalni, természetesen amíg az adott forgalmi helyzet lehetővé teszi. Kanyarodás előtt használd a féket – mintha autóban ülnél -, aztán engedd el.

6. Használd a hátsó féked

Időben kezdj el fékezni. Használd a hátsó féket, viszont engedd el, ha elkezd csúszni a kerék.

7. Gyakran ellenőrizd a fékeidet

Érdemes gyakran ellenőrizni a fékek kopását. Különösen a felnire tapadó fékek esetében, ugyanis ezek hajlamosak felszedni az útról a jeget és a havat, amely csökkenti a fékezésed hatásfokát, növeli a féktávolságot.

8. Tarts nagyobb követési távolságot

Csúszós utakon megnő a féktávolság – a kerékpároknál is, mint minden más járműnél – ezért fontos, hogy megtartsuk a kellő távolságot az előttünk lévőtől.

9. Koncentrálj az útra

Mindig tartsd a figyelmedet az előtted haladón, illetve magán az úton.

10. Zsírozd be a bringádat

Vannak napok, amikor nincs sok motivációnk felülni egy teljesen lefagyott biciklire. Ez megelőzhető, ha rendszeresen bezsírozzuk az alkatrészeket.

Még mindig kételkednél? Nézd meg, hogy csinálják mások!

Ha a sport érdekel, akkor olvasd el téli hegyibringázós tanácsainkat is!

Ha további jótanácsok jutnak eszedbe, vagy megmutatnál egy téli bringás képet, oszd meg velünk a facebookon!

Támogasd adód 1%-ával a Magyar Kerékpárosklub bringás fejlődésért végzett munkáját!

TÁMOGASS MINKET!