Boldog kerékpárosok

Miért bicikliznek az emberek? Ennek számtalan oka van, mégis talán a legfontosabb közülük, hogy a kerékpár a legsokoldalúbb közlekedési eszköz, a lehető lehatékonyabb jármű, hogy A pontból eljuss B pontba egyszerűen, kényelmesen. Ha egyszer kipróbálod a bringázást, azonnal ráérzel az ízére és annyira értékelni fogod a pedáltekerés előnyeit, hogy többé le sem akarsz szállni róla. Fotó: Vlastula on Flickr

Bringázz az egészségedért!

A kerékpározás egészséges saját magad és a körülötted élők számára egyaránt. A gyakori bringázás javítja a kondíciódat és segít, hogy egészséges, hosszú életed legyen. Fotó: Just-Us-3 on Flickr Az egyéni utazások ¾-e 7 km-nél rövidebb – ezek fél óra bringázást jelentenek. Szállj ki az autódból és pattanj kerékpárra ezeken a rövid szakaszokon, hiszen ezzel nemcsak a saját, de a környezeted egészségi állapotát is javítod, a zaj és a levegőszennyezés , valamint a közlekedési terhelés csökkentése által. A legnagyobb haszon persze a Tiéd! A kerékpározás az erőnlétedet, a légzési, keringési rendszeredet és az általános izomfunkcióidat fejleszti. A bringázás az egyik legalacsonyabb kockázati tényezővel járó mozgásforma, kicsi az esélye, hogy túlerőltessük, vagy meghúzzuk az izmainkat és ízületeinket. A gyakori testmozgás elősegíti, hogy egészséges életmóddal éljünk, leadjuk túlsúlyunkat vagy leszokjunk a dohányzásról. Azok között, akik rendszeres testmozogást végeznek, kevesebb a keringési megbetegedés. A kerékpározás

• csökkenti a szívinfarktus kockázatát!
• segít lefogyni és segít megőrizni az egészséges testsúlyodat!
• csökkenti a stresszt!

Bringázz és spórolj pénzt!

A kerékpározás a legolcsóbb közlekedési alternatíva, nem kell költened százezreket autóra és benzinre, illetve megspórolhatod a tömegközlekedés jegy vagy bérlet árát!

Bringázz, hogy védd a környezeted!

A bringázás nem terheli a környezetet, a motorizált közlekedés arányának csökkenésével javul Földünk környezeti állapota, csökken a légszennyezés és a zajszennyezés. Fotó: Vin60 on Flickr

Bringázz a jó közlekedésért!

A biciklizés a városi közlekedés leggyorsabb módja – az ingázók számára is, ami kiküszöböli a dugót és a közösségi közlekedés problémáit. A biciklizés a leggyorsabb az ajtótól ajtóig szállításban – a motorizált közlekedés átlagsebessége kevesebb, mint fele a kerékpározással elérhető átlagsebességnek, a kerékpáros közlekedés kiküszöböli a megállóktól-megállóig (parkolás, vasúti- és tömegközlekedés) gyaloglással töltött időt, és minden tényleges haladás nélkül elvesztegetett idejét a közlekedésnek. Fotó: Amsterdam Cycle Chic on Flickr Csak a gyaloglás 100%-os hatékonyságú, de a kerékpározás van ehhez a legközelebb, a közlekedéssel töltött idő több, mint 90%-át tényleges haladásra használod fel, míg eljutsz A-ból B-be. A bringázás kiküszöböli a várakozással, a parkolókereséssel és a sorban/dugóban állással töltött időt. Kombináld a hagyományos közlekedés módodat napi 30 perc bringázással – egészségesebbé válsz és minden szempontból megváltozik életminőséged!

• A bringázás elérhető közelségbe hoz minden vasúti és buszmegállót pár km-es távolságon belül.
• Nincsenek parkolási problémák és harc a parkolóhelyekért.

Bringázz kikapcsolódásként és túrázz!

Ismerd meg kerékpárral Magyarországot és a világot. A környezetkímélő bringázás egyedül, családdal, vagy a barátokkal az egyik legjobb módja, hogy aktívan kikapcsolódj és feltöltődj. Fotó: Nicolai Bangsgaard on Flickr Ez a bejegyzés a CTC - the UK's national cyclists' organisation tartalmainak felhasználásával készült.