Facebook Instagram Youtube
Kisokos főoldal

A KERÉKPÁR BEÁLLÍTÁSA

Címkék: gyakorlati tanácsok Kisokos tanácsok tippek

Kényelmetlenségek elkerülése érdekében érdemes pár percet a nyeregmagasságra és vízszintes beállítására szánni.

Nulladik lépés:

Válassz igényeidhez és magasságodhoz megfelelő kerékpárt. Kerékpárvásárlási tanácsainkat és mérettáblázatunkat itt találod.

Kezdő lépések:

Emeld csípőd magasságába a nyerged, majd ülj fel rá!

Ellenőrzés 1:

Olyan magasra állítsd az ülést, hogy majdnem lábujjhegyen, de mégis stabilan tudj támaszkodni.

Ellenőrzés 2:

Akkor jó a nyeregmagasság, ha térded lazán, de teljesen nyújtva, csípőd pedig vízszintesen van. Ha behajlik a térded, akkor emelj az ülésen. Ha megbillen a csípőd, engedd lejjebb az ülést!

Figyelj, hogy a nyeregcsövet ne húzd magasabbra a rajta lévő jelzésnél!

Nyereg rögzítése a nyeregcsövön

A nyerged akkor van jó helyen, ha - vízszintesen lévő hajtókarok esetén - az elől lévő pedálod egy vonalban van az azonos lábad térdével.

Ha térded a pedál közepe előtt van, akkor a nyerget hátrébb, ha a pedál közepe mögött van, a nyerget előrébb csúsztasd.

Talpad párnás részét tedd a pedálra, a nyerget vízszintesen szereld fel.



Figyelem

Támogasd a bringás fejlődésért végzett munkánkat adód 1%-ával!

Számítunk rátok ebben az évben is!


Oszd meg kerékpáros élményeidet

Használd instagramon fotóid alatt a #kerekparosklub hashtaget és oszd meg a többiekkel merre tekertél, milyen kerékpáros fejlesztésekben botlottál a városban vagy ha részt vettél egy kerékpárosklub által szervezett rendezvényen.